Второй этап сдачи норм ГТО школьниками пройден

Фото: admpereslavl.ru

20 октября в спортивном зале средней школы № 6 ученики 11 классов сдавали нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В тестировании приняли участие 50 учеников из разных школ города. 

Сегодня ребята проходили второй этап тестирования, который включал в себя прыжки с места в длину, упражнение на пресс, подтягивание и отжимание. 

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами  выполнялся из положения ― ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Ребята отталкивались двумя ногами и прыгали в длину. Предоставлялось три попытки. В зачёт шёл лучший результат.

Подтягивание на высокой перекладине выполнялось из исходного положения ― вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Засчитывалось количество только правильных подтягиваний.

Упражнение на пресс выполняли лёжа на спине на гимнастическом мате: руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Засчитывалось количество подъёмов туловища за 1 минуту.

Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на полу, проще говоря, отжимание, сегодня проводилось с применением «контактной платформы». Сгибая руки, необходимо коснуться грудью платформы высотой 5 см. Если упражнение делать правильно, загорается лампочка.   

Школьники, участвующие в испытаниях, справились со всеми тестами. По словам ребят, они пришли заработать баллы для поступления в высшие учебные заведения и доказать самим себе, что могут получить высшую награду тестирования ― золотой знак отличия.

Если у выпускника школы есть знак ГТО, это будет учитываться при приёме в вузы. Студентам, имеющим золотой знак отличия, может быть назначена повышенная стипендия.

С этого года в Переславле сдавать нормы ГТО могут не только школьники, но и взрослые. Для того, чтобы принять участие в тестировании, нужно выполнить несколько простых действий: зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, заполнить заявку на выполнение, получить медицинский допуск. Информация о месте и времени испытаний будет направляться в личный кабинет. На сайте МУ «Чемпион» http://www.muchampion.ru/ размещена страница местного Центра тестирования ГТО, где можно скачать бланк заявления и получить контакт администратора.

Фото  Юлии  Базай / Пресс-служба администрации города Переславля-Залесского

Еще больше фото на официальных ресурсах:

https://vk.com/NewsPereslavl

https://ok.ru/NewsPereslavl

https://www.instagram.com/NewsPereslavl/

https://www.facebook.com/NewsPereslavl/

 
По теме
Александр Побегалов ушел с поста главного тренера ярославского ФК «Шинник» Главный тренер ФК «Шинник» Александр Побегалов обратился к руководству клуба с просьбой об отставке 24 сентября.
24.09.2018
В Рыбинске сыграют легенды хоккея - RybinskCity.Ru   26 сентября в Рыбинске состоится гала-матч. В 18:00 на льду Дворца спорта «Полет» встретятся ветераны отечественного хоккея и представители правительства Ярославской области.
24.09.2018
 
Александр Побегалов покинул пост главного тренера «Шинника» - Ярославский регион «Шинник» не смог победить в четвертый раз подряд Главный тренер ярославского «Шинника» Александр Побегалов покидает свой пост, сообщил в понедельник, 24 сентября, официальный сайт клуба.
24.09.2018
Появилось видео, как «Мерседес» на полной скорости врезается в здание музея в Угличе - Ярославский регион Подробности ДТП с участием «Мерседеса» в Угличе: поврежденный музей восстановят в течение 10 дней В сети опубликовано видео жуткого ДТП в Угличе, где «Мерседес» на полной скорости врезался в музей.
24.09.2018 Ярославский регион
В воскресенье ночью в Рыбинске в результате ДТП погибла семейная пара – мужчина и женщина  сгорели в своем автомобиле, вспыхнувшем после удара о столб.
24.09.2018 Газета Золотое кольцо
Около трех часов дня в центре города произошла страшная авария. Легковая машина марки «Мерседес» на большой скорости, пролетев перекрёстки с улицами Октябрьской и Ярославской,
22.09.2018 Угличская газета
Башенный кран на Московском проспекте представляет угрозу для ярославцев - приставы В Угличе на пилораме рабочий лишился кисти из-за несоблюдения правил охраны труда.
24.09.2018 Ярославский регион
DSC_3525.JPG - Администрация Даниловского р-на На городском кладбище в присутствии большой группы заинтересованных людей – членов шахматного клуба «Эврика», представителей администрации города и района, Даниловского историко-краеведческого музея им.
24.09.2018 Администрация Даниловского р-на
Еще один трофей ветеранов «Нефтяника» - ИА Ярославский спорт В Ярославле на искусственной площадке СОК «Атлант» состоялся блиц-турнир по мини-футболу – Кубок Закрытия сезона среди ветеранов «50 лет и старше».
24.09.2018 ИА Ярославский спорт
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru 23 сентября, в воскресенье, прошел ММ - Московский марафон ,событие очень грандиозное для бегунов или просто любителей бега, которое ждали очень долго, а регистрировались еще зимой.
24.09.2018 Uglich-Online.Ru
Космос явно благоволил легкоатлетам нашего города, подарив им последний солнечный и теплый – судя по прогнозам синоптиков – день сентября.
22.09.2018 Городские новости
«Локомотив» одержал волевую победу над «Витязем» Ярославский «Локомотив» проиграл СКА в очередном матче регулярного чемпионата КХЛ.
22.09.2018 Ярославский регион