Второй этап сдачи норм ГТО школьниками пройден

Фото: admpereslavl.ru

20 октября в спортивном зале средней школы № 6 ученики 11 классов сдавали нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В тестировании приняли участие 50 учеников из разных школ города. 

Сегодня ребята проходили второй этап тестирования, который включал в себя прыжки с места в длину, упражнение на пресс, подтягивание и отжимание. 

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами  выполнялся из положения ― ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Ребята отталкивались двумя ногами и прыгали в длину. Предоставлялось три попытки. В зачёт шёл лучший результат.

Подтягивание на высокой перекладине выполнялось из исходного положения ― вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Засчитывалось количество только правильных подтягиваний.

Упражнение на пресс выполняли лёжа на спине на гимнастическом мате: руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Засчитывалось количество подъёмов туловища за 1 минуту.

Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на полу, проще говоря, отжимание, сегодня проводилось с применением «контактной платформы». Сгибая руки, необходимо коснуться грудью платформы высотой 5 см. Если упражнение делать правильно, загорается лампочка.   

Школьники, участвующие в испытаниях, справились со всеми тестами. По словам ребят, они пришли заработать баллы для поступления в высшие учебные заведения и доказать самим себе, что могут получить высшую награду тестирования ― золотой знак отличия.

Если у выпускника школы есть знак ГТО, это будет учитываться при приёме в вузы. Студентам, имеющим золотой знак отличия, может быть назначена повышенная стипендия.

С этого года в Переславле сдавать нормы ГТО могут не только школьники, но и взрослые. Для того, чтобы принять участие в тестировании, нужно выполнить несколько простых действий: зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, заполнить заявку на выполнение, получить медицинский допуск. Информация о месте и времени испытаний будет направляться в личный кабинет. На сайте МУ «Чемпион» http://www.muchampion.ru/ размещена страница местного Центра тестирования ГТО, где можно скачать бланк заявления и получить контакт администратора.

Фото  Юлии  Базай / Пресс-служба администрации города Переславля-Залесского

Еще больше фото на официальных ресурсах:

https://vk.com/NewsPereslavl

https://ok.ru/NewsPereslavl

https://www.instagram.com/NewsPereslavl/

https://www.facebook.com/NewsPereslavl/

 
По теме
 
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru ОМВД России по Угличскому району сообщает, что с наступлением весеннее – летнего периода на территории г.Углича и района учащаются случаи краж велосипедов.
23.06.2018 Uglich-Online.Ru
В злополучном дачном массиве в Рыбинске опять горят дома. Вечером 21 июня на территории СНТ «Зеленая зона», расположенной в черте города между улицами 9 Мая и Приборостроителей, загорелся дачный дом.
22.06.2018 Рыбинские Известия
мост 1 - Угличская газета Угличская Земля богата памятниками архитектуры. Их сохранение является одной из основных задач городского сообщества всех уровней.
22.06.2018 Угличская газета
Свой очередной день рождения Рыбинск отметит в начале августа Люди творчества и искусства готовы поделиться идеями и помочь сделать праздник по-настоящему запоминающимся.
22.06.2018 Рыбинские Известия
Денисенко стал «пантерой» - ИА Ярославский спорт В Далласе, в «Американ Эйрлайнс-центре» проходит драфт-2018 Национальной хоккейной лиги.
23.06.2018 ИА Ярославский спорт
Нападающий Григорий Денисенко выбран клубом «Флорида» под общим 15-м номером на в первом раунде  драфта новичков Национальной хоккейной лиги (НХЛ), который проходит в Далласе, сообщает ТАСС.
23.06.2018 Газета Золотое кольцо
Ярмарка «Служу Отечеству-2018» - МЧС Сегодня в Ярославле  на Волжском бульваре состоялось грандиозное культурно-зрелищное мероприятие  - ярмарка «Служу Отечеству-2018».
23.06.2018 МЧС
В Ярославле прошла акция «Свеча памяти», - Департамент по физической культуре и спорту ​22 июня – это День памяти и скорби, в этот день 77 лет назад началась Великая Отечественная война, одна из самых кровопролитных воин за всю историю.
22.06.2018 Департамент по физической культуре и спорту
Денисенко стал «пантерой» - ИА Ярославский спорт В Далласе, в «Американ Эйрлайнс-центре» проходит драфт-2018 Национальной хоккейной лиги.
23.06.2018 ИА Ярославский спорт