10 000 шагов к здоровому образу жизни

Фото: admpereslavl.ru

В Дендрологическом саду им. С.Ф. Харитонова, несмотря на пасмурную и дождливую погоду,  в эту субботу царило оживление. Воспитанники детских садов с родителями и воспитателями, учащиеся школ с учителями, трудовые коллективы и ветераны приняли участие во Всероссийском дне ходьбы.

Ходьба это самый естественный метод физической активности человека. Считается, что для профилактики различных заболеваний и поддержания физической формы в день нужно ходить пешком минимум полчаса. Сегодня организаторы Дня ходьбы предложили участникам прогуляться и получить удовольствие от пешей прогулки, выполняя разнообразные задания и любуясь осенней красотой Дендросада.

Для каждой возрастной группы были подготовлены свои спортивно-интерактивные экологические программы. Первыми на старт вышли 12 команд детских садов города, им предстояло пройти 13 этапов квеста «Мы здоровье укрепляем, дружно весело шагаем!».

— Сегодня все вы отправляетесь  по увлекательному маршруту по территории Дендросада, на котором вас будут ждать весёлые игры, невероятные задания, а также зажигательные конкурсы и эстафеты, а главная задача этого маршрута — подсчёт детских шагов от этапа к этапу. В конце маршрута общее количество шагов каждой команды будет внесено в специальную таблицу, а в конце мероприятия будет сделан подсчёт суммы шагов всех команд, и это число будет отправлено в олимпийский комитет России, — рассказала командам детских садов Татьяна Доколько, руководитель МО инструкторов по физической культуре детских садов города Переславля-Залесского.

Вторыми приступили к своей игре школьники. Команды четырёх школ города №№ 9, 6, 1 и гимназии должны были пройти 12 этапов, но из-за погоды маршрут для школьных команд сократили. Старшая возрастная группа была представлена Женсоветом Переславля-Залесского, двумя командами администрации города, любителями скандинавской ходьбы и ветеранами.  

Всего в Дне ходьбы приняло участие более 250 человек, а общая сумма шагов, сделанных всеми участниками мероприятия, составила 360 000, что в среднем 1440 шагов на одного человека.

— Несмотря на дождь, на испытания, которые природа нам дала в этот день, мы сегодня здесь, на этой игре, прошли всю дистанцию, весь маршрут. Для здоровья каждому из нас нужно проходить в день не меньше 10 000 шагов, сегодня вы уже сделали более тысячи. Желаю вам стремиться ходить больше, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровыми и радоваться жизни, даже такому дождику, который был сегодня, — сказала Любовь Кольцова, начальник отдела по физической культуре, спорту и молодёжной политике управления культуры, туризма, молодёжи и спорта администрации г. Переславля-Залесского.

Чтобы День ходьбы плавно не перешёл в дни ОРВИ и простуды, организаторы позаботились о горячем чае с печеньем для участников.  Каждый пришедший сегодня в Дендросад получил значок «10 000 шагов. Вместе за здоровый образ жизни». И всем командам были переданы именные дипломы Всероссийского дня ходьбы, подписанные генеральным директором Олимпийского комитета России Владимиром Сенглеевым.

Это спортивно-массовое мероприятие проводилось в рамках программы Олимпийского комитета России «Олимпийская страна» и являлось частью Международного дня ходьбы, который проходит при поддержке Международной ассоциации спорта для всех (ТАФИСА) и посвящен Году экологии в России.

Организовали и провели День ходьбы специалисты  отдела по физической культуре, спорту и молодёжной политике управления культуры, туризма, молодёжи и спорта администрации г. Переславля-Залесского, ФГБУ «Национальный парк «Плещеево озеро», МУ «Молодёжный центр» и волонтёры центра, а также методического объединения инструкторов по физической культуре дошкольного образования.

Фото: Юлия Базай / Пресс-служба администрации города Переславля-Залесского

Еще больше фото на официальных ресурсах:

https://vk.com/NewsPereslavl

https://ok.ru/NewsPereslavl

https://www.instagram.com/NewsPereslavl/

https://www.facebook.com/NewsPereslavl/

 
По теме
Всероссийский день ходьбы в Дендросаду - Администрация г. Переславля-Залесского 7 октября с 11 до 14 часов на территории Дендрологического сада им. С.Ф. Харитонова пройдёт Всероссийский день ходьбы.
05.10.2017
 
Реализация Федеральной целевой программы "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации" (ФЦП) позволила увеличить количество спортивных объектов в стране до 290 тысяч.
25.09.2017
В Дендросаду посадили 60 яблонь и заложили капсулу с посланием потомкам - Администрация г. Переславля-Залесского 21 сентября в Дендрологическом саду им. С.Ф. Харитонова Переславля-Залесского состоялась торжественная посадка 60 саженцев в рамках проекта «Международный сад мира «Благодатное кольцо».
22.09.2017
Заточены на победу - Администрация г. Переславля-Залесского Сегодня, 21 сентября,  в колледже имени Александра Невского в преддверии 120-летия со дня рождения нашего знаменитого земляка, создателя легендарного танка Победы Т-34, Михаила Кошкина,
22.09.2018 Администрация г. Переславля-Залесского
В Ярославской области ищут женщину на красной иномарке Пятые сутки не знают о судьбе 47-летнего Алексея Мельникова, пропавшего в Ярославле, родные и близкие.
21.09.2018 Ярославский регион
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru Двое известных угличан высказали свои мнения по вопросу восстановления исторического облика Успенской площади нашего города.
22.09.2018 Uglich-Online.Ru
Ярославский опыт по внедрению комплексного подхода к решению проблем обеспечения  сохранности документов в архивах и созданию единой информационной системы успешно представлен в рамках VIII Международного семинара «Лики памяти»,
21.09.2018 Ярославский регион
В музее зарубежного искусства открылась выставка «Средняя Азия. Миражи». 1 / 3 Киргизия, Узбекистан, Таджикистан и Туркмения – эти четыре страны образуют единую общность, известную в мире как Средняя Азия.
21.09.2018 Городские новости
В канун Всемирного дня отказа от автомобиля глава Рыбинска Денис Добряков приехал на работу на велосипеде.
21.09.2018 Газета Золотое кольцо
Сегодня «Ярославские медведи» победой начали первый тур Молодежной лиги, а «Ярославич» одолел «Грозный» в рамках первого тура предварительного этапа Кубка России.
20.09.2018 Городские новости
В Ярославле возбуждено уголовное дело по факту травмирования граждан в результате падения башенного крана - Следственный комитет Напомним, что 17 августа 2018 года утром, в результате разрушения крепления стрелы к основанию башенного крана произошло падение стрелы на строящемся объекте, расположенном по адресу: г. Ярославль, улица Новоселковская,
21.09.2018 Следственный комитет
По поручению губернатора Дмитрия Миронова Правительство региона подключилось к решению проблемы транспортного коллапса , вызванного перенастройкой светофоров на центральных улицах Ярославля.
21.09.2018 Ярославский регион